Карта Территориальные органы и подведомственные учреждения /
УФК по Республике Мордовия

УФК по Республике Мордовия

Двуглавный орел Двуглавный орел
КАЗНАЧЕЙСТВО РОССИИ
КАЗНАЧЕЙСТВО РОССИИ
X X

Лекция Российского общества «Знание.Государство» на тему: «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться».

22 июля 2025 года сотрудники УФК по Республике Мордовия прослушали лекцию Российского общества «Знание.Государство» на тему «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться».

В рамках проекта выступила спикер Кирдяшова Евгения Васильевна – Доцент кафедры психологии МГУ им. Н.П. Огарёва, кандидат педагогических наук. В своем выступлении Евгения Васильевна рассказала, что такое профессиональное выгорание, остановилась на основных симптомах и причинах его возникновения. Участники лекции узнали, что одним из ключевых аспектов борьбы с профессиональным выгоранием является самозабота. Надо уделять время для отдыха и релаксации, заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим физическим и психическим здоровьем.

Кроме того, Евгения Васильевна провела интересные тесты, с помощью которых сотрудники смогли определить у себя профессиональное и эмоциональное выгорание.

Основной вывод, который сделали участники - профессиональное выгорание — это серьёзное состояние, требующее внимания и важно научиться находить баланс между работой и личной жизнью. Уделять время для себя, своих хобби, семьи и друзей.

В завершении сотрудники поблагодарили Евгению Васильевну за увлекательную лекцию и интересную подачу материала.

Читать также